co jest dobre na

[...] Co o tym myslicie, jechac Mete solo czy dodac Proviron ? Aktualnie jem CM3 , suple i witaminy takie jak bialko, omega , aca, cynk , oslonki essentiale , hepatil wszystko pod reka Po Metce oczywiscie listek Clomidu , monohydrant tez juz czeka . Planuje rowniez badania po zeby zobaczyc czy wszystko ok :) Jezeli rozpiska jest zla prosze o korekty.

[...] 4 sets 8 •D2- Explosive Step ups 12 •E1- Squat Jupms 4 sets 12 •E2- Power Overs 4 sets 20 Co do tego C1,C2 itp to są to takie mini-obwody ;] więc moje pytanie brzmi czy plan jest oke czy może jednak coś dodać,odjąć lub zamienić przypomnę że posiadam jeszcze hantle 15kg więc ona także może się nadać ;]] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 61 [...]

[...] jakies dobre cwiczenie na tyl barkow? *4. zalezy mi przedewszystkim na szerokosci, tak moze zostac? czy dac np drazek podchwy albo wasko, tak samo drazek moze byc tak czy jest lepsza opcja? powtarzam szerokosc priorytet noi ogolnie chcialem priorytetem klatke zrobic ale cos tego po tym treningu nie widac, jakies sugestie?, niestety mam [...]

19 lat, 171cm, staz-okolo 2 miesiace. Pytanie moje jest nastepujace- waze 69 kg i mam w obwodzie bicepsa 36cm, czy to jest duzo jak na moja wage?hmm i jeszcze wyciskanie, w kwietniu wazylem 66kg i wzialem 93kg, a teraz mam pare cm wiecej w bicepsie. czy to dobre rezultaty jak na dobre poczatki? ;) ci co cwicza wiecej niz pol roku beda wiedziec

Udane starzenie się - wybór należy do Ciebie! Każdy chce pozostać młodym i pełnym sił witalnych człowiekiem przez całe życie. Starzenie się jest tematem obarczonym przez wiele pytań i mitów. W tym artykule dojdziemy do sedna zagadnienia. Różne typy starzenia się - chronologiczne i fizjologiczne (...) (...) Fizjologiczne starzenie się oznacza stan [...]

9 maja 2001 " Dąbek " napisał tak.....powiedźcie jak to jest z tymi włosami...mam propionat....chcem go wtłoczyć razem z meta..moze coś innego wynajde zamisat mety....ale mnie to troszkie zaniepokoiło.... "Uważam, ze cykl oparty wyłącznie na testosteronie to cykl nie dobry, powinieneś jako fundament cyklu zastosować coś z grupy nandrolone np. Deca [...]

[...] dobre ale, nie o tym chciałem :) Przedstawie moj plan na wakacje prosiłbym o ocene i ewentualne poprawki ( cel - kondycja, dynamika , siła ) 1.Siłownia Z racji ze siła jest bardzo wazna w SW i ważny jest rozwoj wszystkich parti mieśni zamierzam kontynuowac FBW lecz troche zmienione: -Przysiady -Wiosłowanie hantlem -Wyciskanie płasko ( raz [...]

[...] wszystko co powiem o tych tabletkach. I teraz pytanie co byście mi polecili,jaki suplement dałby mi dobre efekty??? I czy zawsze musze liczyć sie z tym że po odłożeniu go wróci a nawet zwiększy sie moja waga ciała??? Czytałem ze strony suplementy.com ze tam bardzo chwalom Thermo Speed Extreme i ze jest skuteczny. Co wy o tym sądzicie Z góry thx

Witam. Mam prawie 17 lat. Ważę 60kg przy wzroście 183cm, więc jest słabo. Skończyłem rozposywać swoją dietę na masę. Boję się tylko że mam tu za duzo białka, kalorii, ww. Tłuszczami już się nie będę jakoś bardzo zajmował bo je dobre mam rozłożone ( tak myśle :P). A więc rozpisałem sobie dietę na 3 dniową, 1,2,3,1,2,3,1,2,3.. i tak dalej, będę po [...]

[...] z łóżka wstać. Kiedyś nawet pojechałem na prześwietlenia, myślałem że wypadł mi dysk, albo przepuklina międzykręgowa wylazła ale wyszło tylko "lordoza zniesiona". Może to jest przyczyną bólu. Może nie powinienem wykonywać ciężkich, złożonych? Czy można mieć dobre nogi i silne plecy bez MC czy przysiadów Waszym zdaniem? Ja również biegam [...]

witam mam 16 lat i postanowiłem wziąść się za siebie niestety nie mam o tym zielonego pojęcia nie bede wymieniał o czym bo kompletnie jestem zielony w tej sprawie prosze o porady i wskazówki oraz info z kąd mam czerpać wiedze jestem skory i skłonny do największy poświęceń . zapisałem się na siłownie 2x w tygodniu i w domu mam hantle . wzrost: [...]

[...] mam ale nie do konca orientuje sie jak to zrobic z suplami. Chcialbym po prostu zredukowac troche po cyklu, ale wiem ze redukcja zaraz po cyklu na masie zwlaszcza z ph jest bez sensu wiec chcialem odczekac 2-3 tygodnie w tym czasie pojechac na krecie antykatabolicznie i jakims boosterze a potem urwac troche fatu na krotkim 2 tygodniowym [...]

[...] · Wspięcia na palce 4x Od zwykłych przysiadów bolą mnie kolana dlatego przysiady wykroczne. Na barki podciąganie sztangielek bo po tym ćwiczeniu dobrze czuje barki, ale nie jestem pewien czy nie lepiej zamiast tego dać unoszenie sztangielek bokiem. Nie jestem pewien także tego czy ilość serii jest dobrze obrana w poszczególnych mikrocyklach. [...]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: co 2 dzień po 1 godzinie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: siemię lniane,herbata odchudzająca slim figura,słonecznik Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] na 8 dni + tamoxifen 1 tabletka dziennie (biorę połowę) po 4 tygodniach mam się zgłosić na kontrolę. Czuje się dobrze ale od 2 tygodni mam suchą śluzówkę nosa i cały czas jest tam krew, nie wiem czy jest to powiązane. to mój pierwszy cykl na teściu i dawki są chyba tak małe żeby sprawdzić jak zareaguję, ale jednak chciałbym mieć dobre [...]

witam. tak jak wpisalem w ankiecie moim celem jest zdobycie jak najwiekszej masy miesniowej z mniejszym naciskiem na rzezbienie tego. Cwiczylem okolo 3 lata ale sprawy tak sie potoczyly ze przerwalem treningi na 1.5 roku. teraz wrocilem i mam zamiar juz na dobre poswiecic sie temu co lubie. Od dwoch miesiecy znowu cwicze i w tym krotkim okresie [...]

[...] pytań, które nurtują mnie od kilkunastu dni. W końcu wyduszę to z siebie - myślę, ze dobre forum i dział do tego wybrałem ;).Okey, przejdę do setna. Q1: Na stronie MH podany jest atlas ćwiczeń. Interesujący, natomiast, serie i powtórzenia skierowane są do osób chcących poprawić sylwetkę? Z tego co wiem to inna liczba powtórzeń i serii jest na [...]

[...] Prosze o konkretne odpowiedzi jezeli ktos ma zamiar mnie bluzgac itd to niech lepiej sie nie wypowiada. Mam 19 lat waga 85kg , Bicek 37. Diete staram sie 3mac ale jezeli jest sie uczniem szkoly trudno ja utrzymac ale staram sie jesc 6x posilki dziennie i syte :) z Gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód [...]

Chciałabym uzyskać fachową pomoc odnośnie polepszenia mojej sylwetki. Moją cechą charakterystyczną jest wystająca pupa, jednak moim zdaniem jest ona troszkę zbyt galaretowata - chciałabym ją jakoś "utwardzić", ale w taki sposób żeby nie straciła ona na wielkości, a nawet trochę zyskała i stała się jeszcze bardziej wypukła (jeżeli to możliwe). [...]

Czy w jakiejś partii walki jesteś lepszy? Co myślisz o walce z Joshem Koscheckiem? Wiem, że Koscheck wywodzi się z zapasów, to jest jego styl bazowy i jego zapaśnicze umiejętności są bardo dobre, ale moim bazowym stylem jest judo. Moje umiejętności judo są równie dobre. W walce z Joshem skupie się na rzutach, obaleniach i ground-n-pound. [...]